这个YouTube视频是 The Diary Of A CEO 频道的一期访谈,标题为 “The Brain Doctor: 5 Popular Habits That Will Kill Your Brain Health!”(脑科医生:5个会毁掉你大脑健康的流行习惯!)。 嘉宾是美国南加州大学人类进化生物学、运动生理学和神经科学教授 David Raichlen,主持人是 Steven Bartlett。视频时长约1小时16分钟,主要讨论运动、生活方式与大脑健康的关系,强调如何通过日常习惯预防认知衰退、老年痴呆…